ispravnik
ispravnik
  • Видео 245
  • Просмотров 1 870 958
Южная Грузия, велопутешествие — часть 1
Пару лет назад я уже бывал в Грузии, в тот раз мы проехали от Владикавказа, до Батуми, в основном держались северной и центральной части страны. В этот раз мы решили исследовать южную, более дикую и горную часть Грузии.
Еда:
eda_turista
edasushenka
Полезные ссылки:
Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html
Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html
Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html
Моя велообувь: ruclips.net/video/hupE8uiutqI/видео.html
Мой велокомпьютер (Karoo 2): ruclips.net/video/oNSyizX3VpE/видео.html
Про резину (покрышки) для велосипеда: ruclips.net/video/3S66D-XoAuM/видео.html
Я в Telegram: ...
Просмотров: 4 097

Видео

Велопутешествие по Южному Казахстану - часть 3
Просмотров 6 тыс.19 часов назад
Это третья часть нашей поездки по южному Казахстану. За майские праздники мы посетили самые живописные места Казахстана, на всём протяжении пути нас сопровождали величественные виды природы и древней культуры этой страны. Велосипедная часть маршрута началась от поселка Сары-Озек, далее наш путь будет пролегал через природный парк Алтын-Эмель. В парке мы посетили поющий бархан и 700 летнюю иву п...
Выжимка: МАЙ
Просмотров 4,7 тыс.21 день назад
Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Моя палатка (2022-2023): ruclips.net/video/GBhyQc4EFio/видео.html Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html Моя велообувь: ruclips.net/video/hupE8uiutqI/видео.html Мой велокомпьютер (Garmin 1030): ruclips.net/video...
Велопутешествие по Южному Казахстану - часть 2
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Это вторая часть нашей поездки по южному Казахстану. За майские праздники мы посетили самые живописные места Казахстана, на всём протяжении пути нас сопровождали величественные виды природы и древней культуры этой страны. Велосипедная часть маршрута началась от поселка Сары-Озек, далее наш путь будет пролегал через природный парк Алтын-Эмель. В парке мы посетили поющий бархан и 700 летнюю иву п...
Велопутешествие по Южному Казахстану - часть 1
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
Это первая часть нашей поездки по южному Казахстану. За майские праздники мы посетили самые живописные места Казахстана, на всём протяжении пути нас сопровождали величественные виды природы и древней культуры этой страны. Велосипедная часть маршрута началась от поселка Сары-Озек, далее наш путь будет пролегал через природный парк Алтын-Эмель. В парке мы посетили поющий бархан и 700 летнюю иву п...
Велосипед для путешествий на раме Rapid
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Ссылка на стропы: www.tx52.ru/product/remen-universalnyy-l450 www.tx52.ru/product/remen-universalnyy-l750 www.tx52.ru/product/remen-universalnyy-l1000 Связаться с Александром можно тут: nikolaev150186 В видео использованы видеоматериалы Евгения Мутыгуллина и Александра Николаева. Я в Telegram: t.me/ispravnik_cycling (все актуальные новости, все планы, все обновки, все анонсы, все маршрут...
Выжимка: АПРЕЛЬ
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Моя палатка (2022-2023): ruclips.net/video/GBhyQc4EFio/видео.html Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html Моя велообувь: ruclips.net/video/hupE8uiutqI/видео.html Мой велокомпьютер (Garmin 1030): ruclips.net/video...
Моя экипировка 2024, для велопутешествий
Просмотров 18 тыс.2 месяца назад
Список экипировки: lighterpack.com/r/dgzx95 Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Моя палатка (2022-2023): ruclips.net/video/GBhyQc4EFio/видео.html Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html Моя велообувь: ruclips.net/video/hupE8uiutqI/видео.html Мой ве...
Открытие велотуристического сезона 2024
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Моя палатка: ruclips.net/video/GBhyQc4EFio/видео.html Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html Моя велообувь: ruclips.net/video/hupE8uiutqI/видео.html Мой велокомпьютер (Garmin 1030): ruclips.net/video/N2rRnykS6ME...
Кыргызстан на велосипеде - трейлер
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
В августе 2022 года я решил отправиться в свое первое одиночное путешествие в Кыргызстан, вокруг озера Иссык-Куль и заездами и ночевками в горах на высоте выше от 2400 до 2700 м. Видео про это путешествие: ruclips.net/video/VkYZMdVbiiA/видео.html Полнометражный фильм про это путешествие: ruclips.net/video/BI20F_5HYEs/видео.htmlsi=Jlz3kNmr_2ZOaSc_ Плейлист всех моих путешествий: ruclips.net/user...
Практически DREAM BUILD карбонового GRAVEL BIKE на Shimano 105 di2 12s c Aliexpress
Просмотров 33 тыс.2 месяца назад
Передавайте Олегу привет Велосервис Veloville Москва, Реутовская ул, вл. 16а. 8-964-7677042 veloville Рама BXT-GRAVEL-135: aliexpress.ru/item/1005004726740690.html?spm=a2g2w.orderdetail.0.0.22254aa626sBrp&sku_id=12000030251445627 Система Shimano 105 Di2 12s: aliexpress.ru/item/1005005190808962.html?sku_id=12000034316034554&spm=a2g2w.productlist.search_results.1.2a41a654E43TVY Колеса ELIT...
Выжимка: МАРТ (новый карбоновый велосипед на 12s105 Di2, новые палатки, новые сумки)
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
Замок можно купить тут: www.mosgorbike.ru/catalog/aksessuary/zamki/ -20% по коду velomarshrut Срок действия кода я так понял с 6 апреля по 4 мая. Наушники SIVGA SO1: aliexpress.ru/item/1005005564726255.html?spm=5261.ProductManageOnline.0.0.491c2ddb6uuAd5&gatewayAdapt=glo2rus&sku_id=12000034109548061 Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзо...
Велопутешествие вдоль Волги (Казань - Свияжск - Иннополис - Йошкар-Ола - Нижний Новгород)
Просмотров 46 тыс.3 месяца назад
Съемки: Roman Homutinnikov Монтаж: Dmitry Ispravnik Трек в Komoot: www.komoot.com/tour/1479618656 Полезные ссылки: Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Полный обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Моя палатка: ruclips.net/video/GBhyQc4EFio/видео.html Мои сумки (Ortlieb): ruclips.net/video/HF8lmOCI2-4/видео.html Моя велообувь: rucli...
Покрышки для велосипеда, мой опыт
Просмотров 20 тыс.3 месяца назад
00:00 Важное вступление 06:11 Maxxis Rambler 07:20 Schwalbe Marathon Racer 10:16 Continental Ultra Sport 3 13:29 Continental Speed King CX 17:18 Panaracer GravelKing Slick 21:51 Pirelli Cinturato Gravel H 24:15 Continental Terra Trail 29:08 Panaracer GravelKing SK 32:08 Continental Terra Speed 37:22 Резюме/Итоги 40:55 Зимняя резина Schwalbe Marathon Winter Plus 42:25 История из жизни про резину...
Мои сумки Ortlieb (почему не Apidura)
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
Полезные ссылки: Про сумки Apidura: ruclips.net/video/OoGruRnKsbo/видео.html Про сумки Woho: ruclips.net/video/Q2 HKPEVqc/видео.html Мой велосипед (Titan Di2): ruclips.net/video/gfsLxrnVbV4/видео.html Обзор моей экипировки (2023): ruclips.net/video/GfBzx-uQqyw/видео.html Я в Telegram: t.me/ispravnik_cycling (все актуальные новости, все планы, все обновки, все анонсы, все маршруты и т.д. - все т...
Выжимка: ДЕКАБРЬ, ЯНВАРЬ и ФЕВРАЛЬ
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Выжимка: ДЕКАБРЬ, ЯНВАРЬ и ФЕВРАЛЬ
Полнометражный фильм: Аметистовый берег
Просмотров 5 тыс.4 месяца назад
Полнометражный фильм: Аметистовый берег
Готовим велосипед к сезону 2024, новая вилка, новые колеса DT350
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
Готовим велосипед к сезону 2024, новая вилка, новые колеса DT350
Shimano di2 GRX815 2x with 11-40T cassette
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Shimano di2 GRX815 2x with 11-40T cassette
Ликийская тропа в январе (западная, нижняя)
Просмотров 5 тыс.4 месяца назад
Ликийская тропа в январе (западная, нижняя)
Пеший поход на плато Лаго-Наки с восхождением на Фишт и Оштен с Веломаршрут.ру
Просмотров 4,5 тыс.4 месяца назад
Пеший поход на плато Лаго-Наки с восхождением на Фишт и Оштен с Веломаршрут.ру
Hammerhead Karoo 2 - Опыт эксплуатации и обзор
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
Hammerhead Karoo 2 - Опыт эксплуатации и обзор
Полнометражный фильм - Дагестан на велосипеде
Просмотров 26 тыс.6 месяцев назад
Полнометражный фильм - Дагестан на велосипеде
Велопоход Аметистовый берег - ep4
Просмотров 3,6 тыс.6 месяцев назад
Велопоход Аметистовый берег - ep4
Выжимка: НОЯБРЬ
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
Выжимка: НОЯБРЬ
Велопоход Аметистовый берег - ep3
Просмотров 3,6 тыс.7 месяцев назад
Велопоход Аметистовый берег - ep3
Велопоход Аметистовый берег - ep2
Просмотров 3,1 тыс.7 месяцев назад
Велопоход Аметистовый берег - ep2
Велопоход Аметистовый берег - ep1
Просмотров 4,8 тыс.7 месяцев назад
Велопоход Аметистовый берег - ep1
Выжимка: ОКТЯБРЬ
Просмотров 2,9 тыс.8 месяцев назад
Выжимка: ОКТЯБРЬ
Выжимка: СЕНТЯБРЬ
Просмотров 2,4 тыс.9 месяцев назад
Выжимка: СЕНТЯБРЬ

Комментарии

  • @lexalalex
    @lexalalex 24 минуты назад

    Мда, бесцеремонность русских давно уже не удивляет, два раза без спроса влезть на чужой участок и в чужой домой

  • @andreya5589
    @andreya5589 26 минут назад

    Скажу так, что делает Дмитрий это на самом деле важно и бесценно( хотя для него это все имеет цену и причем не очень дешевую) , в отличии от других Дима сначала юзает , а потом рассказывает , и причем о том что действительно хорошо и надежно, и я уверен сколько всего он приобрел и потом забраковал , чтобы найти то , что действительно полезно и работает, респект и уважение!

  • @user-gg6de1dx4l
    @user-gg6de1dx4l 8 часов назад

    Здравствуйте! Можно чертёж?

    • @ispravnik
      @ispravnik Час назад

      добрый день, напишите в телеграм @ispravnik

  • @alexanderpavlyuk8052
    @alexanderpavlyuk8052 9 часов назад

    Очень красиво и зелено там 👍🏻🍀

  • @kostais
    @kostais 9 часов назад

    Шлемы с козырьками прекрасно

  • @user-kn7mn7ev6j
    @user-kn7mn7ev6j 10 часов назад

    жалко, что без Яны...

  • @user-wv3qm6gg3j
    @user-wv3qm6gg3j 12 часов назад

    Как показал себя в этом путешествии велосипед Outleap hardway crm1?

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 часов назад

      мы в конце поездки записали небольшой видео обзор, он выйдет в субботу. Но в целом все хорошо, никаких проблем вообще не было.

  • @baton9919
    @baton9919 12 часов назад

    Пользуемся подобным фильтром в Карелии ни один год, пьем прямо из рек и из Ладоги, все отлично

  • @dmitriizpt3137
    @dmitriizpt3137 12 часов назад

    Второе подряд приключение, все интересные и интересные. Какие виды и какой маршрут!

  • @politicpolitic9813
    @politicpolitic9813 13 часов назад

    Ди 2 купил, и жинка не нужна стала)))) два путешествия уже сам....

  • @michaelamati8466
    @michaelamati8466 14 часов назад

    Понравилось , интерсно, спасибо. Возможно проблема с горелкой из за того что бензин с заправки. Это из за присадок для двигателя коптит и забивает сопло.

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 часов назад

      нет, просто нужно было инструкцию прочитать внимательно, под конец путешествия я с ней уже подружился и сейчас в Киргизию еду на бензине)

  • @sonicvision9927
    @sonicvision9927 15 часов назад

    Отличное видео , Грузия прекрасна :) Я для воды в пвд использую бутылку hydrapak на 3 литра с фильтром. Отличная штука , насчет фильтра ничего не могу сказать - через него льется быстрее чем у вас но какое там качество фильтрации неизвестно. Оно впрочем и у вас неизвестно) Нужны тесты из лаборатории только где их взять.

    • @ispravnik
      @ispravnik 14 часов назад

      у меня есть hydropack на 4 литра и тоже с фильтром, я с ним ездил ранше

  • @sonicvision9927
    @sonicvision9927 15 часов назад

    Новое видео у Димы это всегда интересно. Спасибо! Подскажи , что из "еды туриста" и Сашиных сублиматов понравилось больше всего?

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 часов назад

      У Саши пробовал только борщ и плов, понравилось и то то, сейчас в Киргизию заказал еще и гречку, буду пробовать. У еды туриста мне нравится: Лагман, Харчо, Мексиканский, Куриный, ореховые и фруктовые мюсли с киселем.

  • @gennadiyt8528
    @gennadiyt8528 16 часов назад

    Прекрасная Природа. Грамотный экип. Напарник хороший. Спасибо Дима за видео!

  • @user-th9uw2ln4k
    @user-th9uw2ln4k 17 часов назад

    больше для навигации хочу, думаю о 530 и 830, 830 из-за сенсора если только?

    • @ispravnik
      @ispravnik 17 часов назад

      Сенсор для навигации это очень удобно. Еще посмотрите у меня на канале обзор Karoo2, для навигации я лично выбрал его.

  • @rodionshkinin2955
    @rodionshkinin2955 19 часов назад

    Если бы заехали в Манглиси там есть шикарная сосновая роща на краю села с местами под палтки. Удачи!

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 часов назад

      Я люблю вставать у воды чтобы можно было искупаться, постираться, помыть посуду.

  • @rabhorappunkovich6909
    @rabhorappunkovich6909 19 часов назад

    Не нашел ссылку на сублиматы,в инете по названию не находит ничего

    • @ispravnik
      @ispravnik 18 часов назад

      ой, что-то я совсем забыл оставить ссылки, вот: vk.com/eda_turista и вот vk.com/edasushenka

  • @Valentina-sm5zv
    @Valentina-sm5zv 19 часов назад

    Грузия невероятно красивая страна, природа просто захватывает дух, очень приятные люди, но сердце кровью обливается за бездомных животных и хочется рыдать от количества мусора ВЕЗДЕ! Причем мусор эти привычка жителей бросать все там где придется. Видели как радостно молодёжь запускала воздушные шарики, и видели как эти шарики, вернее то что от них осталось, висит на деревьях, кустах....

    • @user-pf3ev4ws7u
      @user-pf3ev4ws7u 14 часов назад

      Приятные люди, которые не убирают со стен городов оскорбительные надписи в адрес России годами. Не могу представить, что в моем городе надпись на стене «Смерть гр@зинам» продержалась бы хотя бы сутки. 👎👎👎

  • @RZ-ze3eg
    @RZ-ze3eg 20 часов назад

    Курва, краб, самый настоящий краб! 😁

  • @alexkalginru
    @alexkalginru 20 часов назад

    Отличное начало похода! Оптимально для велопохода 3-4 участника, да и 2 подойдет.

  • @user-fe4wh8mv4y
    @user-fe4wh8mv4y 20 часов назад

    Сочная Грузия и хорошая подготовка к Киргизии.Спасибо и удачи

  • @dmitriidmx380
    @dmitriidmx380 20 часов назад

    Круто,Митяй😊

  • @ZheDud
    @ZheDud 20 часов назад

    Саша, как всегда, супер содержательно за снарягу, увлекательно, особенно фильтр, весч.

    • @ispravnik
      @ispravnik 20 часов назад

      я если что не Саша, но Саша в видео тоже есть)

    • @ZheDud
      @ZheDud 20 часов назад

      @@ispravnik Дима, да)

  • @MushroomsWizard
    @MushroomsWizard 21 час назад

    Грузинские крабы настолько суровы что обитают в горах😂😂😂

    • @sonicvision9927
      @sonicvision9927 15 часов назад

      Пьют грузинское вино и позируют туристам)))

  • @TRIPMASTAZ
    @TRIPMASTAZ 21 час назад

    Кайфец))

  • @user-kt8ks1lv8r
    @user-kt8ks1lv8r 21 час назад

    Митя, дай, пожалуйста, ссылочку на очки

    • @ispravnik
      @ispravnik 21 час назад

      Rudy Project STARDASH Charcoal Matt - Impx2 LS Brown

    • @andreya5589
      @andreya5589 19 часов назад

      Дмитрий вы гений!!! И байкпакинга и видеомонтажа!!! Если можно ссылку на фильтр и бурдюк ortlieb , очень удобные

    • @ispravnik
      @ispravnik 18 часов назад

      @@andreya5589 www.kant.ru/catalog/product/2938627/

    • @andreya5589
      @andreya5589 17 часов назад

      Благодаря вам, у меня ортлиб сумки и теперь бурдюк!!!!

    • @ispravnik
      @ispravnik 17 часов назад

      @@andreya5589 пожалуйста)

  • @velodel365
    @velodel365 21 час назад

    Подписался! Вело походы это здорово! 👍👍👍🚴

  • @user-jt2wr7kv3n
    @user-jt2wr7kv3n 22 часа назад

    МОЛОДЦЫ! Удачи и безоблачной погоды. Ps: в церкви головной убор снимают.

  • @user-ct9nc1nk6j
    @user-ct9nc1nk6j 22 часа назад

    На одном дыхании 👍

  • @CilaToka22
    @CilaToka22 22 часа назад

    27:16 обожаю такие моменты.

  • @Igor-qp2qd
    @Igor-qp2qd 23 часа назад

    ещё бы в Украину поехали ...

    • @nobaday2642
      @nobaday2642 22 часа назад

      Очередной умник с бутылкой пива сидя на унитазе , брызгает слюнями. Тебя они забыли спросить куда им ездить в путешествия.

    • @user-ob8jk6we4s
      @user-ob8jk6we4s 22 часа назад

      Меньше телевизор смотрите.

  • @romacycling
    @romacycling 23 часа назад

    9:00 грузинская версия bobr kurwa

    • @ispravnik
      @ispravnik 20 часов назад

      хаха, а я и не видел этого, похоже)))

  • @MrANTARESpro
    @MrANTARESpro День назад

    Вперёд!

  • @user-333..
    @user-333.. День назад

    Дмитрий, какую скорость Вы обычно держите на хорошем асфальте при длинных пробегах и каков примерно общий вес вашего груза включая воду?

    • @ispravnik
      @ispravnik 21 час назад

      Без воды вес велосипеда со всеми шмотками и сумками 24 кг, средняя скорость около 18-25.

  • @Valovmikhail
    @Valovmikhail День назад

    З - зависть

  • @andreykuznecov7482
    @andreykuznecov7482 День назад

    Спасибо большое за обзор, отличное видео опытного пользователя

  • @Matador9969
    @Matador9969 2 дня назад

    Скажите пожалуйста как встали покрышки 2.35 не терли ли они перья рамы ? Спасибо за внимание.

  • @user-ii7qn2ur7l
    @user-ii7qn2ur7l 2 дня назад

    что за парафин как называется это какой то секрет что ли

    • @ispravnik
      @ispravnik 2 дня назад

      видео не про это, на рынке много разных марок, в этом видео я использовал max wax, а вообще их много разных.

  • @user-jh6ld3sd4i
    @user-jh6ld3sd4i 3 дня назад

    Еда на природе ни с чем не сравнится, плюс виды

  • @user-dk8lk9wv3n
    @user-dk8lk9wv3n 3 дня назад

    Отличное велопутешествие👍! Вот он стимул к велосипедам. Спасибо Дмитрий!

  • @denmazur
    @denmazur 6 дней назад

    Тревожный звонок насчет карбоколес)) Все же оставлю алю вилсет на 32 спицах для путешествий. Надежнее как то. Для дальняков налегке по асфальту и города буду использовать карбовилсет Элит со сликами.

  • @user-te1xe7bh4r
    @user-te1xe7bh4r 6 дней назад

    Не понравилось это путешествие, какое-то из под палки. Может из-за поломки шимано или из-за новой компании 🤔

  • @user-vr4wy3dy1e
    @user-vr4wy3dy1e 6 дней назад

    Молодец парень в зеленой бейсболке, очень хорошо знает места, настоящий гид! Есть ли у него свой ютуб канал? P.s досмотрел до конца, вопрос снят)

  • @user-pv5lc1rk7q
    @user-pv5lc1rk7q 6 дней назад

    Супер! С коптера вообще красотища. Как ещё раз там побывал. Спасибо Дмитрий за работу . Будет что внукам показать😊

  • @Jungar_rider
    @Jungar_rider 6 дней назад

    Катали с середины апреля по Алтын-Эмель. Мы заехали со стороны Шингельды. К сожалению сквозной проезд через нацпарк закрыт. Поэтому доехали только до Бесшатыр. В это время степь цветёт, очень красиво. Искупались в конце апреля в Или, съездили в горы до Карашокы.

  • @Rain-r2s
    @Rain-r2s 6 дней назад

    Красиво. Молодец! С насосом не совсем понял, ты его не взял? Класс ))

    • @ispravnik
      @ispravnik 6 дней назад

      Он перестал работать после перелета.

    • @Rain-r2s
      @Rain-r2s 6 дней назад

      @@ispravnik понял. Это стремно

  • @Vitaliy_Utkin
    @Vitaliy_Utkin 7 дней назад

    Мясоедение - бич современного общества. Правильное питание. Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда. Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше. Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах. О еде. Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов. Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых». Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы. … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?! Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца. К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию. Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей. То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок. Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным. Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов. Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д. Микроэлементами очень богата морская капуста. Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви. Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками... Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет). Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует… Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой.

    • @user-lh4ze8jr9l
      @user-lh4ze8jr9l 6 дней назад

      В бан! 😅

    • @MaxLishankoff
      @MaxLishankoff 6 дней назад

      Узко мыслишь) половина мира ещё работают мотыгой не пользуются интернетом и греются мехом) едят мясо, и счастливее тебя)

    • @Velomarshrut
      @Velomarshrut 6 дней назад

      еб@нько =)

    • @Elena_Cherneckaya
      @Elena_Cherneckaya 5 дней назад

      @@user-lh4ze8jr9lподдерживаю!

  • @kostromich44
    @kostromich44 7 дней назад

    Молодцы, хорошая трилогия!

  • @andreya5589
    @andreya5589 7 дней назад

    Дмитрий , не могу найти стропы, не велохорошо, а беларусские , которые сначала у вас были

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 дней назад

      я покупал их у масейбайкпакинг, не уверен что они у него еще есть.

    • @andreya5589
      @andreya5589 7 дней назад

      Благодарю… и да сегодня купил свою первую сумку Ortlieb , с авито, крепко жму вас руку

  • @user-ns6dm2wt2z
    @user-ns6dm2wt2z 7 дней назад

    Дмитрий доброго времени суток!Скажите,ну когда ваше видео будет в 4к,просто иметь такую дорогую аппаратуру и не использовать её на всю мощь как то странно

    • @ispravnik
      @ispravnik 7 дней назад

      Полнометражная версия этого фильма выйдет в 4к и торжественно обещаю все полнометражные версии делать в 4к (кроме ближайшей Грузии). Возможно и сериалы буду тоже в 4к делать, я просто забываю изменить настройки экспорта, вспоминаю об этом уже когда все загружено и опубликовано))) Надо поменять шаблоны)

    • @user-ns6dm2wt2z
      @user-ns6dm2wt2z 7 дней назад

      @@ispravnik Отлично 👍👍👍🤝 Спасибо за быстрый ответ! Здоровья и побольше путешествий!